Unser Kursangebot für
Herbst und Winter
Ihr Trainer Andreas Rinesch, Sportwissenschaftler Prävention/Rehabilitation freut sich auf rege Teilnahme
- "Sicher durch Schnee und Eis": Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining
- "Ski foan!": Training und Aufbau aller für den Wintersport relevanten Muskelgruppen
- "Fit fürs Leben": Fitness und Kräftigungseinheiten für alle Bereiche des Körpers (mit Zirkeltraining)
- "Beschwingt durch den Alltag": Training der Tiefenmuskulatur mit Hilfe der Flexibar
- "Lauf dich Fit": Laufgruppe für Anfänger u. Fortgeschrittene zur Verbesserung der Lauftechnik u. Bewegungsgewohnheiten
- "Gesunder Rücken": Stärkung aller für die Wirbelsäule wichtigen Muskelgruppen und Verbesserung der Körperspannung/-haltung
- Dehnungsgruppe: Dehnung und Lockerung der großen und kleinen Muskelgruppen
Weitere Information finden Sie in den ausgelegten Kursmappen in der Praxis, hier tragen Sie sich bitte in die Interessentenlisten ein.
Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Rufen Sie bitte an oder verwenden Sie das Kontaktformular.
Vielen Dank.